Parc Natural del Montgrí, les Illes Medes i el Baix Ter

L’arxipèlag de les Illes Medes està format per 7 illots que configuren un paisatge de gran bellesa, únic a Catalunya. Destaquen les parets amb coral·ligen, les praderies de posidònia i les coves i túnels submarins. Les immersions a la Reserva Natural de les Illes Medes estan regulades i per preservar aquest indret i la Costa del Montgrí; el submarinisme és una de les activitats principals. També podem practicar-hi d’altres esports com l’snorkel, el caiac, vela, surf de vela, kite-surf, paddlesurf o gaudir d’un tranquil passeig en vaixell, amb sortida i arribada al Port esportiu de l’Estartit.

Els aiguamolls del Baix Ter són un sistema de zones humides, resultants de la interacció dels rius Ter i Daró amb el mar. Es poden visitar seguint les rutes de senderisme, de cicloturisme i de BTT que travessen tota la Costa Brava i combinar amb altres esports o d'activitats de natura. Podreu fer excursions a peu o en bicicleta de diferents nivells de dificultat, rutes a cavall, vols amb ultralleuger o amb globus i excursions marítimes o activitats nàutiques i subaquàtiques.

El Parc Natural del Montgrí, les Illes Medes i el Baix Ter ofereix als visitants 18 itineraris senyalitzats per descobrir el territori. Espais per recórrer a peu i amb bicicleta, per terreny pla i de muntanya, camins senyalitzats, i de diversa dificultat i durada. També hi ha una xarxa d'itineraris que connecten els diferents municipis, espais d'interès natural i cultural, rutes paisatgístiques que fins i tot permeten viatjar des dels Pirineus al mar, passant pels indrets amb més encant de la Costa Brava: els Aiguamolls de l’Empordà, o el Parc Natural del Cap de Creus, a través de la xarxa de cicloturisme Pirinexus, la Ruta del Ter, el GR-92 i la xarxa d'itineraris a peu, bicicleta i cotxe.